健康づくりに手帳を使って毎日脳トレ！

　認知症予防への関心が高まる中、手書きでメモしたり脳活問題に楽しんだりして脳に刺激を与えると好評の「健康長寿手帳」の2027年版です。健康寿命の延伸を脳活の面からサポートする手帳。毎日続けることが健康づくりにつながります。

　毎日の記録や脳トレを楽しむことで手帳と向き合うことが習慣となり、健康づくりに役に立っていると購入満足度も高い商品。これまでの累計販売数は約7万冊にのぼります。
　日頃のスケジュール管理はもちろん、今日の振り返りや２日前の出来事を思い出すことで短期記憶の訓練もできます。日替わりの脳トレ問題に毎日チャレンジすることもでき、健康コラムなど健康寿命の延伸をサポートする内容になっています。

　2日前の出来事を思い出しながら書くコーナーが人気です。前日に起こったことは覚えていても、2日前となるとあやふやになります。このあやふやな2日前の記憶を呼び戻して手帳に記すことが、加齢とともに衰える「短期記憶」の訓練につながります。
　また、一日の終わりにその日の出来事などを振り返り、整理しながら書き留めることも脳を活性化させます。好奇心のアンテナを立てることを習慣化するために、印象的なニュースを記すコーナーも設けました。健康長寿の延伸を応援するこの手帳を、ぜひご活用ください。
※ご注意：手帳は2027年1月始まりです。

「健康長寿手帳」の楽しい使い方

　「健康長寿手帳2027」は、予定を書くだけではなく、一日の振り返り・ニュース・2日前の記憶・毎日の脳トレに取り組める手帳です。

1．〈今日の予定を書く〉
いつもの手帳として、毎日のスケジュールを記録。

2．〈今日を振り返る〉
その日にあった出来事を書き残します。

3．〈2日前のことを思い出す〉
食事や出来事など、少し前の出来事を思い出して書く。記憶を使う習慣に。

4．〈毎日の脳トレに挑戦〉
手帳を開くたびに、楽しみながら脳トレに取り組めます。

　購入者の9割以上が「満足」、「また購入したい」と答えた手帳です（健康長寿手帳2026購入者アンケートより）。脳活の面から健康寿命の延伸をサポートする健康長寿手帳をぜひご活用ください。

商品情報

仕　様：B5サイズ、392ページ
送　料：無料（メール便でお送りします）
発　行：西日本新聞社
2027年１月始まりです。

この商品のお問い合わせ先

岐阜新聞社読者局　
電話058(264)1157
平日午前10時～午後５時